A máj az anyagcsere legfontosabb szerve és sok más mellett segít a toxikus anyagok lebontásában is. Ezért fontos, hogy nagyon vigyázz rá!
Miért fontos szerv a máj?
A májban egyszerre zajlik építés és bontás. Olyan, a szervezet számára nélkülözhetetlen anyagok termelődnek itt, mint például a véralvadási faktorok. Emellett szűri a káros anyagokat és lebontja az elhasználódott fehérjéket is. Összességében legalább ötszáz különböző folyamat zajlik ebben az egyetlen szervben.
Honnan tudhatom, ha valami baja lehet a májamnak?
Számos jele van annak, amely májproblémára utalhat. Az egyik ilyen a rendszeres fejfájás, a fáradékonyság, az emésztési problémák, a viszkető bőr vagy a széklet és vizelet színének megváltozása. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy az első ilyen jelnél azonnal diagnosztizálni kell önmagunkat, azonban a tünetek tartós fennállása esetén érdemes orvoshoz fordulni.
Hogy védheted meg a májadat?
Érdemes időről időre gyógyteákkal „kedveskedni” a májnak. Nagyon jó hatással van a működésére a máriatövis vagy az articsóka levele. Fontos a májvédelemben a Ganoderma gyógygomba fogyasztása is.
