10 DOLOG, AMI MIATT ÉRDEMES SOK VIZET INNOD!
A tiszta ivóvíz semmi mással nem pótolható az emberi szervezet számára. Számtalan olyan jótékony hatása van, ami miatt érdemes tudatosan fogyasztani. Íme 10 dolog, melyek miatt érdemes sok ivóvizet innod akkor is, mikor éppen nem vagy szomjas!
1. A víz fő alkotórésze a testet felépítő sejteknek, segíti és tulajdonképpen lehetővé teszi a vérkeringést. Biztosítja, hogy vérnyomásod megfelelő legyen.
2. Segíti az emésztési és felszívódási folyamatokat.
3. Segíti, hogy a testhőmérsékletünk megfelelő maradjon.
4. Étel nélkül akár 50 napig képesek vagyunk életben maradni, víz nélkül azonban csupán 4-5 napig.
5. A sok folyadékfogyasztás segíti a koncentrációs képességet.
6. Segít szervezetünket és bőrünket fiatalon tartani.
7. Sokszor gyógyszer helyett vagy mellett is érdemes sok vizet inni megfázás esetén, hiszen nagyban enyhíti a panaszokat.
8. Segíti a fogyást, hiszen szerepe van az emésztési folyamatokban és „tisztítja” a szervezetet.
9. A nyirokrendszer működésében is nagy szerepe van, fejfájás például előfordulhat egyszerűen attól, hogy kevés vizet ittunk.
10. A csontokra és ízületekre is jótékony hatása van, csonttörés esetén például nagyban segíti a gyógyulást a sok víz fogyasztása.
