A reggel szinte mindenkinél valamilyen finom itallal indul, lehet az egy forró tea, egy jó kávé vagy egy hideg juice. Ha szívesen kortyolgatnál valami egészségeset, akkor ez a bejegyzés neked szól!
Ganodermás tea
Ha tea rajongó vagy, akkor ez lesz a kedvenced! Reggel a teraszon vagy egy fárasztó nap után hazaérve tökéletes választás akár hidegen, akár melegen. 24 óra alatt egy liter tea elfogyasztása ajánlott, melyet felturbózhatsz akár különböző gyümölcsökkel is!
Hozzávalók:
1 liter forró víz
Ganoderma gyógygomba őrlemény
méz ízlés szerint
Az elkészítési mód:
1. Tölts a teáskannába 1 liter vizet!
2. Tegyél bele 4 mokkáskanálnyi ganoderma-őrleményt!
3. Lassan forrald 30 percig az üvegedényben.
A kesernyés ízt elfedheted természetes édesítőszerekkel,- mi a mézet javasoljuk.
Ganodermás juice
Ha a gyümölcslevek szerelmese vagy, akkor ezt a házi juicet, nem hagyhatod ki! A tavaszi megtisztulás és immunrendszer erősítés jegyében ez a tökéletes recept! A turmix C-vitamin tartalma segíti a reishi porban lévő hatóanyagok felszívódását.
Hozzávalók:
6 CITROM
1 GEREZD FOKHAGYMA
2 TEÁSKANÁL GYÖMBÉRPOR (HELYETTESÍTHETŐ RESZELT GYÖMBÉRREL IS)
2 EVŐKANÁL MÉZ
3 CSÉSZE ANANÁSZLÉ
¼ TEÁSKANÁL CHILIPOR
GANODERMA POR (FOGYASZTÁS ELŐTT BELEKEVERVE)
Elkészítés:
Facsard ki a citromokat és tedd a turmixgépbe az ananászlével együtt! Tedd bele az összes hozzávalót és keverd addig, amíg egy selymes állagú turmixot kapsz. A kész turmixot tedd üvegbe és tartsd a hűtőben.
Igyál ebből minden nap 4 csészével!
Ganodermás kávé
Ha a kávéimádók táborát erősíted, akkor ez lesz a te recepted. A kávénak – megfelelő mennyiségben fogyasztva – egyébként is számos jótékony hatása van. Ganoderma gombával keverve még azonban még kedvezőbb hatású, hiszen a ganodermával kevert kávé semlegesíti a szervezet által felhalmozott savakat, fogyasztásával csökkenthető a gyomorégés, mindemellett felturbózza a szervezetünk védekező rendszerét.
Hozzávalók:
Kávé
Ganoderma gyógygomba őrlemény
Ízlés szerint méz
Elkészítés:
Keverj a kávédba Ganoderma gyógygombát, majd ízesítsd mézzel ezt a különleges italt. Így nem csak egészséges, de finom is.
