Sokakban merül fel a kérdés, hogy mégis mennyit érdemes fogyasztani a Ganoderma őrleményből naponta? Ebben a bejegyzésben most segítünk neked kiigazodni a reishi gyógygomba világában!
Immunerősítés, közérzet javítására
Napi 3x 1/2 mokkáskanálnyi (azaz 0,75g) kevés folyadékban (tea, joghurt, kávé méz) elkeverve, vagy forró vízzel felöntve és leszűrve teaként, őrölt kávéval elkeverve, kávéként lefőzve fogyasztható.
Terápiás, kúraszerű alkalmazáskor
Napi 2x 1 mokkáskanálnyi (azaz 1g) kevés folyadékban (tea, joghurt, kávé, méz) elkeverve, vagy forró vízzel felöntve és leszűrve teaként, őrölt kávéval elkeverve, kávéként lefőzve fogyasztható.
Kemoterápia mellékhatásainak csökkentésére
Napi 3x 1 mokkáskanálnyi (azaz körülbelül 1,5g) kevés folyadékban (tea, joghurt, kávé, méz) elkeverve, vagy forró vízzel felöntve és leszűrve teaként, őrölt kávéval elkeverve, kávéként lefőzve fogyasztható.
Mindegyik esetben javasolt c-vitamin egyidejű fogyasztása, mert így a hatóanyagok könnyebben épülnek be a szervezetbe.
